Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem

Wspomaganie pracy układu odpornościowego za pomocą właściwego sposobu odżywiania ułatwi utrzymanie dobrego stanu zdrowia lub, w razie potrzeby, pomoże zwalczyć chorobę. Medycyna jedynie wspiera proces leczenia sterowany przez układ immunologiczny naszego organizmu. To więc my sami mamy największy wpływ na naszą odporność, prowadząc odpowiedni styl życia i odżywiając się właściwie.
W książce znajdziesz informacje o:

Funkcjonowaniu układu odpornościowego

Objawach osłabienia odporności

Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu

Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin

Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji

Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów)