-
Spokojna głowa! czyli jak nie dać się stresowi
Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Wysyłka w ciągu | 3 dni |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność | Brak towaru 0 szt. |
Waga | 0.086 kg |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-63860-13-4 |
EAN | 9788363860134 |
Oparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka.
Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu?
Czy nachodzą cię czasem różne wątpliwości?
Czy nerwy nie pozwalają ci często zrobić czegoś, co by ci sprawiło przyjemność?
A może chciałbyś umieć lepiej się koncentrować?
Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie!
Nawet trzy minuty dziennie wystarczą, aby nauczyć się czuć więcej spokoju i szczęścia, być bardziej skupionym na celach i osiągać je: zdać egzamin, wygrać mecz, poprawić wyniki w sporcie albo choćby zaprosić na randkę tę sąsiadkę, która od dawna ci się podoba! Dobra wiadomość: nie ma w tym nic trudnego. No to na co czekasz? Czas na spokój w twojej głowie!
Książka "Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi" opowiada o sztuce relaksu, stawania się świadomie "wyluzowanym" tu i teraz - po to, by opanować stres.
Data wydania:
2020-09-16
Status:
JEST
Wydawca:
CoJaNaTo
Oprawa:
Miękka
Format:
10,5x13,8
Rok wydania:
2016
Autor:
David Keefe
Stron:
116
Wydanie:
1
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.