• Me time. Zaopiekuj się sobą i zostań swoją najlepszą przyjaciółką

23.38
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3 dni
Cena przesyłki 7.99
Poczta Polska 7.99
Poczta Polska (Odbiór w punkcie) 10.99
Kurier Pocztex 11.99
Kurier Pocztex (Pobranie) 14.99
Dostępność Mało
Waga 0.296 kg
ISBN 978-83-271-2570-5

DARMOWA DOSTAWA OD 299,00 ZŁ


Idea self-care, czyli dbanie o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało.

Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie.

Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować.
Data wydania:
2021-03-01
Status:
JEST
Wydawca:
PUBLICAT
Oprawa:
Twarda
Format:
15,5x22
Rok wydania:
2021
Autor:
Jessica Sanders
Stron:
128
Wydanie:
1
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.