• Jelita. Kręta droga do zdrowia. Proste sposoby na lepsze życie

38.99
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3 dni
Cena przesyłki 7.99
Poczta Polska 7.99
Poczta Polska (Odbiór w punkcie) 10.99
Kurier Pocztex 11.99
Kurier Pocztex (Pobranie) 14.99
Dostępność Średnia dostępność
Waga 0.538 kg
ISBN 978-83-8343-484-1

DARMOWA DOSTAWA OD 299,00 ZŁ

Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną.

Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe. Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć. Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom - znajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w kłopotach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta.

Z KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ MIEDZY INNYMI:

•co najbardziej szkodzi jelitom

• jak wspierać mikrobiotę

•jak radzić sobie ze stanem zapalnym jelit

•kiedy warto zrezygnować z glutenu

•jakie są symptomy zespołu jelita drażliwego

•jak rozpoznać problemy z SIBO

•czym objawia się kandydoza

A także znajdziesz przykładowe jadłospisy, pomocne w walce z poszczególnymi dolegliwościami ze strony jelit.

Data wydania:
2025-03-14
Status:
Nowość
Wydawca:
Wydawnictwo Harde
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Format:
16,1x22
Rok wydania:
2025
Autor:
Joanna Zielewska
Stron:
352
Wydanie:
1
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.