-
Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha


35.10
Wysyłka w ciągu | 3 dni |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność |
Średnia dostępność
|
Waga | 0.15 kg |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-8348-408-2 |
EAN | 9788383484082 |
DARMOWA DOSTAWA OD 299,00 ZŁ
Jak dobrze żyć to wszechstronny poradnik dla kobiet w wieku dojrzałym. Autorka, prawniczka i nauczycielka jogi, dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i osobiście sprawdzonymi receptami na dobre życie. Znajdziemy tu więc porady na temat dbania o siebie we wszelkich aspektach - od odżywiania przez rozwój duchowy po ćwiczenia fizyczne, w których ogromną rolę odgrywa joga. Dowiemy się, jak kształtować zdrowe nawyki, by móc długo cieszyć się harmonią ciała, umysłu i ducha.
W książce nie brakuje też informacji na temat szczególnego okresu w życiu kobiety, jakim jest menopauza. Autorka pokazuje, jak łagodnie przejść przez ten otwierający na zmianę i kreację czas.
Data wydania:
2025-01-14
Status:
ZAPOS
Wydawca:
SBM
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
Format:
16,5x24
Rok wydania:
2025
Autor:
Joanna Hetman-Krajewska
Stron:
272
Wydanie:
1
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.