• Beauty cook book. Jak jeść świadomie i wyglądać bosko

43.48
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 3 dni
Cena przesyłki 7.99
Poczta Polska 7.99
Poczta Polska (Odbiór w punkcie) 10.99
Kurier Pocztex 11.99
Kurier Pocztex (Pobranie) 14.99
Dostępność Mało
Waga 0.794 kg
ISBN 978-83-8043-869-9

DARMOWA DOSTAWA OD 299,00 ZŁ

Beauty Cook Book, jak jeść świadomie i wyglądać bosko to książka o skórze, jej problemach i o tym, jak o nią zadbać od wewnątrz. Tak, aby nie tylko świetnie wyglądać, ale również dobrze czuć się we własnym ciele.Co w niej znajdziesz? Ponad 100 zdrowych, pełnowartościowych przepisów dla pięknej skóry, odporności i wzmocnienia całego organizmu oraz ogromną dawkę wiedzy, nie tylko dietetycznej. Dowiesz się jaka jest rola skóry, jak działa mikrobom, z jakimi skórnymi problemami zmagamy się najczęściej i co jest ich przyczyną. Od czego zależy szybkość starzenia się skóry? Co oprócz diety, nawodnienia i właściwej pielęgnacji ma na nią wpływ? Jakie są zasady dobrej diety, żeby na długo pozostać w formie, cieszyć się zdrowiem i młodszym, niż wskazuje metryka, wyglądem.Autorka przekonuje, że na zmiany w diecie i wprowadzenie dobrych nawyków żywieniowych nigdy nie jest za późno, a mając pod ręką podstawowe produkty z najbliższego sklepu możemy przywrócić́ piękny wygląd naszej cerze, włosom i paznokciom. Przy tej okazji zadbamy też o to, czego nie widać́ - serce, mikrobiotę jelitową, odporność fizyczną i psychiczną. Przepisy zostały pogrupowane według najczęściej występujących dolegliwości, które trapią nas na co dzień - jedne będą skuteczne na suchą skórę lub przebarwienia, inne na dokuczliwy trądzik, a jeszcze inne na cienie pod oczami czy wypadanie włosów. Do każdej dolegliwości przyporządkowano im duży wybór dań, których składniki odżywcze zmniejszają lub całkowicie eliminują kłopoty. Na końcu książki została zamieszczona solidna bibliografia zawierająca szereg najnowszych publikacji naukowych.
Data wydania:
2023-03-06
Status:
Nowość
Wydawca:
Wydawnictwo M
Oprawa:
Miękka
Format:
16,6x23,5
Rok wydania:
2023
Autor:
Beata Grątkowska
Stron:
392
Wydanie:
1
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.