• 30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

Brak towaru
11.90
Wpisz swój e-mail
Cena przesyłki 7.99
Poczta Polska 7.99
Poczta Polska (Odbiór w punkcie) 10.99
Kurier Pocztex 11.99
Kurier Pocztex (Pobranie) 14.99
Dostępność Brak towaru
Waga 0.09 kg
ISBN 978-83-89375-23-0

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.

W książce tej znajdziesz:

praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń;
wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres;
pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia.
Data wydania:
2021-02-02
Status:
JEST
Wydawca:
WYDAWNICTWO KOS
Oprawa:
Miękka
Format:
11,2x16,1
Rok wydania:
2019
Autor:
Antony Fedrigotti
Stron:
96
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Monika Dziedzic
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.