-
30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu


Symbol:
Wpisz swój e-mail |
Cena przesyłki | 7.99 |
Dostępność |
Brak towaru
|
Waga | 0.09 kg |
Kod kreskowy | |
ISBN | 978-83-89375-23-0 |
EAN | 9788389375230 |
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?
Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.
W książce tej znajdziesz:
praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń;
wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres;
pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia.
Data wydania:
2021-02-02
Status:
JEST
Wydawca:
WYDAWNICTWO KOS
Oprawa:
Miękka
Format:
11,2x16,1
Rok wydania:
2019
Autor:
Antony Fedrigotti
Stron:
96
Wydanie:
1
Tłumaczenie:
Monika Dziedzic
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.